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Unsere Kurse
Du bist stärker als du selber glaubst
Entdecke den Kurs der zu dir passt und lerne mehr über die Fähigkeiten der Selbstverteidigung für Frauen & Teenager. Unsere Kurse sind in 4 Trainingseinheiten aufgeteilt damit, wo der Einstieg jederzeit möglich ist. In unseren Kursen lernst du wie du Techniken anwendest, dein Selbstbewusstsein stärkst und Mental stabiler wirst.
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